SEO（搜索引擎优化）被抓，通常指的是网站因为采用了一些不合规的SEO手段，被搜索引擎发现并进行了惩罚，导致网站在搜索结果中的排名大幅下滑或被完全排除。以下是一个详细的解释，包括原因、案例以及可能带来的后果。

原因

1. 过度优化：过度使用关键词、过度优化标题和描述、过度使用标签等。
2. 垃圾外链：购买或交换大量低质量、无关的外部链接。
3. 内容抄袭：复制或盗用其他网站的内容，没有提供原创价值。
4. 隐藏文本或链接：通过隐藏文字或链接来欺骗搜索引擎。
5. 门户欺骗：创建多个页面，专门针对搜索引擎优化，而这些页面实际上对用户没有价值。
6. 滥用富媒体内容：过度使用Flash等富媒体内容，使搜索引擎难以抓取和索引。

案例分析

案例一：百度对“医疗”关键词的打击

2014年，百度对医疗行业的SEO策略进行了严格的审查，许多医疗网站因为过度优化和垃圾外链被惩罚。例如，一家名为“XX医院”的网站，为了提高在百度上的排名，购买了大量的外链，并使用了大量的关键词堆砌。结果，百度对其进行了一次大规模的打击，网站排名从首页直接跌到了几十页之后。

案例二：谷歌对“富媒体内容”的打击

2015年，谷歌更新了其搜索算法，对那些滥用富媒体内容的网站进行了惩罚。一家名为“XX旅游网”的网站，大量使用了Flash动画，导致谷歌无法抓取其内容。结果，该网站在谷歌搜索结果中的排名大幅下滑。

后果

1. 排名下降：这是最直接的后果，网站在搜索引擎中的排名会大幅下滑。
2. 流量减少：排名下降会导致网站流量大幅减少，影响网站的收益。
3. 品牌形象受损：网站被搜索引擎惩罚，会给人一种不信任的感觉，对品牌形象造成负面影响。
4. 恢复困难：一旦被搜索引擎惩罚，恢复排名需要付出极大的努力和时间。

防范措施

1. 遵守搜索引擎的规则：了解并遵守搜索引擎的优化指南。
2. 提供高质量内容：确保网站内容具有原创性和价值。
3. 合理使用外链：避免购买或交换低质量的外链。
4. 优化用户体验：确保网站的设计、内容和功能都能为用户提供良好的体验。

总之，SEO被抓是一个严重的问题，需要网站运营者高度重视并采取相应的措施来避免和解决。